Se siete alla ricerca di una attività sportiva efficace e che possa essere svolta all’aperto allora l’italian military fitness fa per voi; sostanzialmente è una disciplina sportiva che prende a prestito alcuni elementi psicologici positivi della vita militare e alcune tecniche di allenamento fisico.
Elementi essenziali sono l’ambiente motivante e uno spiccato gioco di squadra. Ad ogni allenamento si forma una squadra formata da coppie, il compagno è il cosiddetto ‘buddy’ della vita militare ovvero colui che ti copre le spalle, che si prende cura di te e in questo caso è la persona che si allena con te, che ti stimola a perseverare negli esercizi e rispetto alla quale tu fai altrettanto.
L’italian military fitness si svolge all’aperto, a Milano e a Roma, diverse sono le forme di abbonamento per poter svolgere questa attività. Puoi acquistare un carnet di 10 o 20 lezioni (dai 100 ai 200 a seconda del livello), puoi fare un abbonamento mensile (con accesso illimitato e durata minima di 3 mesi a 80 euro) o un abbonamento di 6 mesi, i prezzi sono abbordabili. Interessante la possibilità di fare una lezione di prova, basta compilare il form che compare sul sito http://www.italianmilitaryfitness.com, dove si può anche scegliere la location, Parco Sempione , i giardini di via Palestro o il Parco di Monza.
Anna Sara Balloni faremilano@gmail.com
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