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MILANO: PILATES DOVE E PERCHE’

Cos’è il Pilates? Un sistema di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare forza e flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l’equilibrio tra corpo e la mente. L’ideatore Joseph Pilates chiamò il suo metodo Contrology, cioè il controllo cosciente … Continua a leggere

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